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안쉬고 매일 운동하시는분들 보세요
매일운동? 주 5회 운동?
휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?
특별한 식단없이 꾸준히 운동했을때 어떤 변화가 생길까?
(230탄) 운동 하루도 안쉬는 이유. 쉬면 흔들린다
운동을 얼마나 쉬면 근손실이 발생할까??!
땀을 많이 흘리면 지방이 탈까??
5년동안 하루도 안쉬고 운동하면 생기는 몸 변화 #비포애프터
근육통이 없으면 운동 안된거다?
'근육통' 있어도 운동을 쉬지 않고 매일 해야 하는 이유?
운동 매일하면 좋은 점
매일 운동 VS 격일 운동
